5 Alasan Pria Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan

Would you like to find out what those-in-the-know have to say about mobil keluarga ideal terbaik indonesia? The information in the article below comes straight from well-informed experts with special knowledge about mobil keluarga ideal terbaik indonesia.

KOMPAS.com " Jika Anda sedang merencanakan diet bersama pasangan, jangan kaget bila ia lebih cepat berhasil daripada Anda. Para pakar diet, ahli nutrisi, dan peneliti, sepakat bahwa pria secara fisik maupun psikis lebih mudah menurunkan berat badan daripada wanita. Tubuh dan otak mereka memang dirancang untuk lebih cepat langsing. Namun, bila Anda penasaran apa yang menyebabkannya, lima hal berikut mungkin bisa menjelaskan.

1. Perempuan makin terobsesi dengan makanan. Seperti dipaparkan dalam artikel Perempuan Lebih Peduli Penampilan daripada Seks, sebuah survei di Inggris menunjukkan, sebanyak 25 persen perempuan memikirkanmakanan setiap 30 menit. Empat dari 10 perempuan mengaku selalu berdiet ataumengkhawatirkan berat badan, dan lebih dari 60 persen mengakui merekatidak suka makan di depan pasangannya.

2. Perempuan cenderung makan secara emosional. Beberapa studi menunjukkan, perempuan berpikir tentang makanan secara berbeda dengan pria. Studi yang dipimpin oleh Gene-Jack Wang dari Brookhaven National Laboratory di Upton, New York, meminta 13 pria dan 10 wanita (tak seorang pun dari mereka yang obesitas) untuk berpuasa selama 17 jam. Setelah itu, mereka diminta melihat dan mencium aroma makanan favorit mereka.

Seluruh responden lalu diminta menahan keinginan makan dengan mengontrol diri dengan cara masing-masing. Otak mereka dimonitor dengan tomography scanner yang mengevaluasi cara otak menggunakan glukosa. Ketika responden melihat dan menghirup aroma makanan favorit mereka setelah berpuasa, scanner merekam reaksi yang kuat. Ketika diminta menyembunyikan reaksi ini, hanya para pria yang berhasil.

If your mobil keluarga ideal terbaik indonesia facts are out-of-date, how will that affect your actions and decisions? Make certain you don't let important mobil keluarga ideal terbaik indonesia information slip by you.

3. Pada dasarnya pria memang memiliki metabolisme yang lebih cepat. Menurut situs Weight Watchers, rata-rata metabolisme pria 5-10 persen lebih tinggi daripada perempuan dengan berat dan tinggi badan yang sama.

4. Otot membakar lebih banyak kalori. Pria, meskipun kurus, memiliki lebih banyak massa otot daripada perempuan. Otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak. Bahkan, jika Anda dan rekan pria Anda yang sedang berdiet memiliki berat badan dan tinggi yang sama, ia tetap membakar kalori lebih cepat daripada Anda. Untuk setiap 500 kalori yang Anda bakar, ia membakar 525-550 kalori. Jika ia lebih tinggi dan lebih berat daripada Anda, ia bisa membakar ekstra 1.000 kalori dalam sehari tanpa berusaha keras, demikian menurut Leslie Beck, pakar diet asal Kanada yang juga penulis kolom di The Globe andMail.

5. Kadar testosteron. Beck juga mengatakan, pria memiliki lebih banyak massa otot karena kadar testosteron yang lebih tinggi, sedangkan perempuan memiliki lebih banyak lemak karena estrogen. Beck lantas menyimpulkan bahwa perbedaan biologis ini disebabkan pria secara historis adalah pemburu dan membutuhkan lebih banyak otot untuk menangkap mangsanya. Adapun perempuan memerlukan lebih banyak simpanan lemak untuk hamil dan mengasuh anak.

DIN Editor: Dini

Sumber: Readers Digest

Those who only know one or two facts about mobil keluarga ideal terbaik indonesia can be confused by misleading information. The best way to help those who are misled is to gently correct them with the truths you're learning here.